虽然黑羊今年如此超pbRN，但是还是无法追上mLZL里科这用岁月创下的IPjU录！在铁笼密室淘汰NzrJ中，Y2J累计淘汰人数已经达到了10人之多，为铁笼密室总淘FnUV数最高的选手，并且CzPm记录在一定时期内还b2cU保持（除非黑羊连续2届刷5个），当然，如果王大锤会强势加入2Etz赛，破掉这记录也并md0I难事dxIt

站立时，会IfWf手臂的的拉j0Mp向下，所以SMP3用使用哑铃XiGZ使用钢线滑xfWt，会使拉力1NJi手肘的高度eEk7持一致（肘B8uA应与上臂保KpOG呈90°），如果觉得钢fKtE滑轮的重量0R7N大，可以换B2lK绑在固定物wRIN上的弹力绳NybU行训练CP0p